Recuperado de: https://www.lifeder.com/educacion-fisica/. Tomado de emagister.com. Esta disciplina posee varias corrientes … Permite el conocimiento del propio cuerpo y su potencial. La educación del individuo a través de la educación física. Al hacer clic en "Aceptar todo", acepta el uso de TODAS las cookies. Es fundamental conocer la importancia de la educación física y sus implicaciones en la salud. Web“La Educación Física se ocupa de la educación del cuerpo y del movimiento, entendiendo que educar el cuerpo es educar a la persona en su totalidad.”1 Desde esta concepción, la Educación Física en la escuela hace su aporte a la formación integral de las personas y se fundamenta en la idea de que el cuerpo y el … Con el paso de las diferentes etapas por la que atraviesa un niño, éste tiende a mecanizarlas, a combinarlas y a modificarlas hasta llegar a un punto en el que ya no se debe hablar de habilidades motrices básicas sino de habilidades deportivas. Los movimientos deben ser suaves, a velocidad de moderada a lenta, y manteniendo el control tanto al levantar como al bajar el peso.7. These cookies will be stored in your browser only with your consent. WebReducción de estrés – La actividad física se convierte en una salida para liberar la tensión y la ansiedad, facilitando así la estabilidad emocional y la resiliencia ante los retos. El esfuerzo por desarrollar y mantener la fuerza muscular en el presente, se verá recompensado al asegurar la posibilidad de vivir de forma independiente y normal en el futuro. Incluso cuando se duerme, el inconsciente nos hace cambiar de postura varias veces a lo largo de la noche. Para garantizar el acceso del individuo y de la comunidad al conocimiento y práctica del deporte, la En comparación con las personas físicamente inactivas, los niños que practican ejercicio con regularidad tienen menos probabilidades de desarrollar factores de riesgo de enfermedades crónicas, como cardiopatías y diabetes de tipo 2, y más probabilidades de llevar un estilo de vida activo en la edad adulta (1, 2). La historia estudia de forma sistemática los hechos del pasado. *Planificar actividades físicas que contribuyan a satisfacer necesidades personales y colectivas que constituyan un medio para el disfrute activo del tiempo de recreo y ocio. Se debe procurar evitar realizar un exceso de trabajo para prevenir el dolor muscular o la lesión. Investigación Educativa Vol. Dado que a mediano y largo plazo indicará los progresos obtenidos pues con un correcto, adecuado y periódico entrenamiento se tendrá una recuperación en menor tiempo y por tanto los beneficios fisiológicos correspondientes. Privacidad  |  Términos y Condiciones  |  Haga publicidad en Monografías.com  |  Contáctenos  |  Blog Institucional. En la … El objetivo especial de la presente Ley, es la creación del Sistema Nacional del Deporte, la recreación, el aprovechamiento del tiempo libre, la educación extraescolar y la educación física. Esto se logra por medio de la práctica de ejercicios, deportes y también la gimnasia. Durante la época Visigoda, ya se practicaban deportes tales como: lucha, saltos, lanzamiento de jabalina y esgrima. • Parte interna del brazo (humeral).• En la muñeca (radial).• Parte interna del pliegue del codo (cubital)• En la ingle (femoral)• En el dorso del pie (pedio)• En la tetilla izquierda (apical). La Dra. En Grecia, el objetivo de la educación física era formar hombres de acción. A pesar del férreo bloqueo económico, financiero y comercial impuesto a Cuba por Estados Unidos, se ha asumido una importante batalla para la recuperación, mejoramiento, explotación, cuidado y mantenimiento de las instalaciones deportivas. Educación física 131 juegos para los días de lluvia, Recreacion y tiempo libre en educacion fisica. También ayuda a conservar la salud e incrementa la energía física. Resumen José María Cagigal fue un hombre pionero y decisivo en la nueva orientación del deporte y la educación física en España, contribuyó a su dignificación intelectual y a su consolidación institucional y social. Asimismo, es obligatoria la cita del autor del contenido y de Monografias.com como fuentes de información. En … Es importante recordar que estamos compuestos fundamentalmente por líquido. Esa es la única vía para retardar la aparición de los efectos negativos del envejecimiento y elevar la calidad de vida. antigüedad y su impacto en el presente. La fuerza viene dada por condiciones biológicas y … WebEn el proceso educativo, el área de Educación Física se orienta a estimular el desarrollo de las y los estudiantes. Queda bajo la responsabilidad de cada lector el eventual uso que se le de a esta información. Se le puede considerar, como el mejor y más prolífico pensador contemporáneo que ha dado este país. Es fundamental que los educadores físicos fomenten y refuercen las habilidades motrices en desarrollo y proporcionen a los niños y adolescentes un conjunto de destrezas básicas que construyan su repertorio de movimientos, lo que permite a los alumnos participar en diversas formas de juegos, deportes y otras actividades físicas a lo largo de su vida[5]. El fortalecimiento de las relaciones interpersonales – La educación física es un factor importante en ayudar a los niños a socializar con otros de una manera exitosa. Por lo general, para aumentar la masa muscular es preciso realizar actividades contra resistencia o levantar pesos. Los juegos infantiles de educación física, en su diferente intensidad y características especiales, constituyen eslabones que conducen al muchacho, en el camino de su formación general, hacia la práctica de los deportes (por eso se les llama "predeportivos"). Realice de 8 a 12 repeticiones (10 -15 en mayores de 50-60 años) de cada uno de estos ejercicios hasta el punto de fatiga.4. La sauna, o una simple ducha depuran y relajan enormemente. Destacamos las corrientes: - Pragmatismo: La meta es que a través de la experiencia, resuelvan los problemas a A través de la variedad de experiencias que ofrece la educación física, aprenden a ser eficaces en situaciones competitivas, creativas y desafiantes. Aunque algunas veces se sienta cansancio muscular o físico, al finalizar la realización de la actividad física se siente bienestar general, alivio emocional y descargado de toda tensión o estrés. Una intensidad próxima a la máxima es la que desarrolla la fuerza con mayor rapidez. ARTICULO 2o. La Educación Física forma parte de la realidad de la existencia humana, por ser el "movimiento", un hilo de enlace fundamental de la persona con el medio en el que se desarrolla. En caso que sea dificultoso encontrar el pulso radial debe utilizar el pulso apical (en el pecho) y se realizará de la siguiente forma: • Coloque su dedo medio y anular sobre la tetilla izquierda y presione ligeramente.• A continuación utilice el método de conteo explicado. Educar es depositar en cada hombre toda la obra humana que le ha antecedido; es hacer a cada hombre resumen del mundo viviente, … WebAlgunas de las características de la resistencia en educación física son: Es la base para poder entrenar otros aspectos de la condición física. El desarrollo motor son los cambios producidos con el tiempo en la conducta motora que reflejan la interacción del organismo humano con el medio. Lic.Emelinda Parris Sarria. Practicar ejercicio o algún deporte es bueno a todas las edades y aún más si se hace desde pequeños. Esta actividad tiene el objetivo de afinar la capacidad perceptiva de los estudiantes. Algunos ejemplos de actividades que se desarrollan en la educación física, son: – Resistencia: nos permite hacer actividad física durante mayor tiempo. Por supuesto, querrás venir al campus lo antes posible, pero nuestra visita en línea debería ayudarte mientras tanto. WebLa educación física es una disciplina pedagógica que, mediante la ejecución de ejercicios físicos y la práctica deportiva, nos ayuda como estudiantes a impulsar nuestro desarrollo … Refuerza las relaciones personales y enriquece la capacidad expresiva del cuerpo. El servicio educativo comprende el conjunto de normas jurídicas, los programas curriculares, la educación por niveles y grados, la educación no formal, la educación informal, los establecimientos This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. La Educación Física es un instrumento muy potente y eficaz para tener y mantener una buena salud, así como para el desarrollo motriz, cognitivo y emocional, además de integración social y deportiva, tener una actitud positiva y alta autoestima. WebLa educación física tiene como característica principal comprender al educando y ayudarle a entender sus necesidades e intereses, pues son consideradas fundamentales a la naturaleza psico-biológica del niño y el adolescente ya que los contenidos proceden de la propia naturaleza humana y como propio de esta la actividad física y el movimiento. En la Primaria, el área de Educación Física debe formar las capacidades motrices del individuo; sólo así podrá llegar a alcanzar el desarrollo y perfeccionamiento del cuerpo. En su último posicionamiento sobre la cantidad y calidad de ejercicio recomendada para adultos sanos, el American College of Sports Medicine recomienda: 1. Del ejercicio físico se pasó a los ejercicios espirituales de san Ignacio de Loyola, y la educación física fue abandonada y olvidada. El deporte escolar ayuda a desarrollar hábitos saludables, además de desarrollar valores y actitudes positivas. La Educación Física es un tipo de educación que se imparte con el propósito de enseñar la realización de actividades físicas y sus beneficios, con el … Las clases de educación física enseñan los beneficios para la salud del ejercicio regular y la elección de alimentos saludables junto con los riesgos de la inactividad y la mala alimentación, se puede pedir a los estudiantes de todas las edades que se dediquen a realizar algunas pequeñas mejoras en la dieta y el ejercicio durante un período de seis semanas, se espera que escriban en un diario sobre cómo se sienten durante el proceso y reflexionen sobre cómo estos cambios afectan el rendimiento y el estado de ánimo. ayudar a los estudiantes a alcanzar su potencial físico en una variedad de entornos deportivos. La educación física es la disciplina que enseña cómo y por qué movernos, es decir, que le muestra a un alumno las posibilidades y los beneficios de la actividad física desde un punto de vista físico, cognitivo y actitudinal. ¿Qué es la educación física en palabras propias? WebMira el archivo gratuito Res--190---Profesorado-de-Educacion-Fisica enviado al curso de Biologia Categoría: Resumen - 42 - 117071100 WebYa he aceptado que la Educación Física tiene que ver con la transmisión de la cultura corporal. Es decir en ese momento el individuo toma conciencia de que está envejeciendo; pero en realidad, el proceso de envejecimiento había comenzado desde hacía mucho tiempo. 111- "Todas las personas tienen derecho al deporte y a la recreación como actividades que benefician la calidad de vida individual y colectiva. Debemos recordar que ello tiene un gran valor, tanto para controlar el grado de exigencia de los ejercicios y establecer la recuperación, como para regular la intensidad con la que deseamos ejercitarnos. This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. La fuerza muscular es necesaria para realizar actividades de la vida diaria con las menores molestias y riesgo de lesiones. Para los romanos, el cuerpo era principalmente una fuente de placer y a la vez de terribles perversiones, por lo cual era necesario someterlo al dominio de la razón y de la moral. *Incrementar las posibilidades de rendimiento mediante el desarrollo de las capacidades físicas y el perfeccionamiento de habilidades específicas, además del uso adecuado de las técnicas de relajación como expresión de una mejor salud y eficacia motriz, adoptando en todo momento una actitud de responsabilidad y auto exigencia. Del debate entre estas tendencias nació la educación física tal como la conocemos hoy y es reconocida en el área pedagógica y científica. No obstante, siempre será útil comenzarla a cualquier edad. Ciencia, Educación, Cultura y Estilo de Vida. Éste forma parte del proceso total del desarrollo humano, que no ha acabado aún al llegar a la madurez. Éste y otros seis cambios más que afectan a la Educación Física en el resumen que hace el Consejo COLEF sobre la LOMLOE. (comps.). El Equipo Editorial de lifeder.com está formado por especialistas de las distintas disciplinas que se tratan y por revisores encargados de asegurar la exactitud y veracidad de la información publicada. En Esparta se buscaba la combinación de hombre de acción con hombre sabio, programa educativo que más tarde se llamó Palestral. Recuerde que para ver el trabajo en su versión original completa, puede descargarlo desde el menú superior. Por lo que podemos apreciar claramente que se centran en el desarrollo corporal de los alumnos, sus intereses hacia este desarrollo, sin embargo estos programas declaran solamente dentro de sus objetivos aspectos relacionados con el desarrollo psicológico referentes a las cualidades del carácter, olvidando las potencialidades de las actividades físicas en el desarrollo de los procesos cognitivos, dejando a la espontaneidad del profesor el desarrollo de estos. La educación física ayuda a los estudiantes a desarrollar habilidades físicas y de confianza, por ejemplo, el plan de estudios de la escuela primaria y secundaria incluye actividades que ayudan a los niños a obtener y mejorar habilidades, como correr, atrapar, lanzar y golpear, aplicables a deportes como béisbol, voleibol o kárate, las habilidades de equilibrio se pueden aplicar a la danza o la gimnasia. Pero inseparables de los aspectos motrices, son los afectivos, cognitivos y comunicativos. Es una materia difícil de definir y cuya concepción ha evolucionado notablemente en el … Prácticamente desde el niño más pequeño hasta el adulto mayor pueden realizar actividades físicas, tomando en cuenta que a medida que crecemos y nos desarrollamos el organismo cambia y por tanto la capacidad también. *Deporte educativo: El deporte educativo es un medio para cumplir objetivos socializadores, motivador de conductas motrices, integrador, se implementa un enfoque cooperativo en lugar del competitivo. *Las prácticas físicas tienen efectos positivos para la salud individual y colectiva pudiendo evitar así que los jóvenes se inicien en el consumo de tabaco, alcohol y otras drogas. Realice los ejercicios utilizando el arco articular completo para cada grupo muscular. La educación física promueve el desarrollo de la motricidad gruesa, la capacidad de trabajo en equipo y las relaciones interpersonales. WebLa Educación Física es un área curricular que favorece el desarrollo integral de los alumnos, ya sea a nivel físico, psíquico o sociológico. En la primera etapa de la vida, los procesos evolutivos aventajan a los involutivos, y entonces el individuo muestra una creciente maduración y progreso en su vida familiar y social, pero aproximadamente entre los 34 y 37 años de vida, los procesos involutivos se equiparan con los evolutivos, lo cual indica que la maduración ya terminó, y a partir de este momento comienzan a hacerse reconocibles los procesos de involución. Otro fin de esta disciplina es el … ... Gracias por la publicación y arriba la Educación Física!!! También nacieron tres importantes movimientos gimnásticos: el Movimiento del Centro (Alemania, Austria y Suiza), el Movimiento del Norte (Escandinavia) y el Movimiento del Oeste (Francia). 2 ¿Qué es la educación física para los niños? Comprender que el “contexto” presiona cada vez mas al estilo de vida de las personas, transformándose en “texto”. Cual es la trama de la pelicula La noche de los lapices? *Juego motor: El juego es una acción u ocupación libre, que se desarrolla dentro de unos límites temporales y espaciales determinados, según reglas obligatorias, aunque aceptadas, va acompañada de un sentimiento de tensión, emoción y alegría. WebResumen Este texto es una reflexión personal sobre el significado de la educación, el inicio de este proceso en el hombre y la influencia que la cultura tiene en este desarrollo al permitir transformar el medio, así como la historia individual. En el hombre el envejecimiento adquiere una característica especial y más profunda, por ser un animal consciente y vivir en sociedad, lo cual implica que además de los problemas orgánicos, se le añadan otros psicológicos (inadaptación familiar y social), que lo arrastran al aislamiento, la melancolía y el sufrimiento crónico, que generan problemas de salud. ¿Por qué es importante el resumen de educación física? Secretaría de Educación Pública. WebPara Parlebas, la acción motriz es el común denominador que da identidad, unidad y especificidad a la educación física, cuya práctica enmarca toda una gama de … Específicamente, en el adolescente, ayuda a sobrellevar los acontecimientos de la vida cotidiana y del medio y afrontar el presente y el futuro con una actitud positiva. Realice los ejercicios de fuerza de 2 a 3 días por semana.5. Posteriormente multiplique ese valor por dos y luego de vuelta por dos. WebEn la clase de Educación Física, la alegría del movimiento que realizan los jóvenes, está propiciada por una adecuada programación acorde con sus intereses y capacidades en los que intervienen diferentes ejercicios, apoyados con juegos organizados, reflexionando cómo a través del movimiento corporal se manifiesta un WebFísica. Recursos didácticos para profesores de educación física. La educación física es una practica de intervención lo que la caracteriza es la INTENCION PEDAGOGICA. La Educación es la formación práctica y metodológica que se le da a una persona en vías de desarrollo y crecimiento. Esta etapa se caracteriza por dar a la Educación Física un carácter de gimnástica higiénica, salud corporal y adiestramiento físico. WebLa Educación Física es el grupo de disciplinas y ejercicios que se deberán desplegar si el objetivo es perfeccionar y desarrollar el cuerpo. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". La actividad física, debe ser tomada como una práctica regular y sistemática en la vida de todas las personas, sin distingo de edad, sexo, condición social u ocupación, por el gran número de beneficios para la salud orgánica, emocional y psíquica de las personas, ya que ofrece herramientas que le permiten al individuo afrontar la vida con una aptitud diferente, con mejor salud, fortaleciendo la diligencia y la perseverancia, con sentido de honradez, responsabilidad y del cumplimiento de las normas; en fin, permite que las personas como entes individuales tengan la vitalidad, vigor, fuerza y energía fundamentales para cumplir con su deber en el grupo social al que pertenecen. Un plan de estudios de educación física de alta calidad permite a todos los estudiantes disfrutar y tener éxito en muchos tipos de actividad física. Los estudiantes se colocan en parejas, uno al lado del otro. Educación fisica La educación física es aquella disciplina que abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo humano, ayudando a la formación integral de cada ser humano. La educación física es una disciplina que implica utilizar el cuerpo humano, para la formación integral de las personas. Fuente: leverageedu. 102- "La educación es un derecho humano y un deber social fundamental, es democrática, gratuita y obligatoria", Art. WebHay que tener presente que la educación física es una disciplina que forma parte del proceso fundamental de aprendizaje de toda persona, su desarrollo físico y también … WebLa educación física (Phys Ed. El movimiento es una constante en la vida del hombre. Mantenga una respiración normal durante cada repetición.8. Trabajar la velocidad de reacción mediante estímulos sonoros. Que pelicula fue acreedora a un Oscar en Mejor Maquillaje segun lo anteriormente estudiado? El primero en proponer ejercicios específicos para cada parte del cuerpo y utilizar el pulso como medio para detectar los efectos del ejercicio físico fue Galeno. Gómez Guevara, C.; Jiménez Saldaña, R.; Ramírez Cruz, J.; Rojas Uriarte, A. El ejercicio físico es importante y vital para la supervivencia humana. 5 ¿Cuáles son las finalidades de la educación física? En 17 centros penitenciarios del país, 370 reclusos realizaban estos estudios. La paideia, nombre que recibía la educación ideal, contemplaba un individuo tan diestro en matemáticas, filosofía, poesía y oratoria como en gimnasia y en las disciplinas deportivas olímpicas. Evolución y desarrollo de las distintas concepciones de la Educación Física Escolar. Desarrollan una amplia gama de habilidades y la capacidad de usar tácticas, estrategias e ideas de composición para desempeñarse con éxito. En la tónica moderna, las familias se caracterizan por ser cortas —uno o dos hijos—, lo que origina desproporción dentro del crecimiento social, en relación con la composición etárea. Cuando están actuando, piensan en lo que están haciendo, analizan la situación y toman decisiones. 104- "La Educación estará a cargo de personas de reconocida moralidad y de comprobada idoneidad", Art. WebLa modificación de la Ley Orgánica de Educación elimina la distinción entre asignaturas troncales y específicas, que relegaba a la Educación Física a las segundas, recuperando la consideración anterior de la materia. Si sigues utilizando este sitio asumiremos que estás de acuerdo. ¿Qué es educación física y su importancia? Los filósofos griegos de la Antigüedad concibieron al humano como un ser de una sola pieza, coherente y completo, no dividido entre el cuerpo y el espíritu. *Apreciar la salud y la calidad de vida, conociendo las aportaciones y beneficios de la actividad física y deportes, así como la prevención de conductas que comporten riesgos para la salud, tanto individual como colectiva. Los 12 Problemas Sociales del Perú Más Graves, Las 13 Bombas Cortas Hondureñas Más Populares, Política de Privacidad y Política de Cookies. Se aprende a practicar deportes en equipo, compartiendo y disfrutando al aire libre. La sociedad está creciendo en base a personas envejecidas. (2003). Algunas de ellas son el deporte educativo, el juego motor, la iniciación deportiva, etc. Ríos Hernández, M. (2003). Las clases regulares de educación física preparan a los niños para ser activos física y mentalmente, en forma y saludables hasta la edad adulta, un programa de educación física eficaz debe incluir lecciones interesantes, educación física capacitada, maestros, períodos de instrucción adecuados y evaluación de los estudiantes. También reflexionan sobre su desempeño y el de los demás y encuentran formas de mejorarlo. WebEl concepto de educación física se basa en que es una disciplina encargada del desarrollo de capacidades físicas de las personas. WebEl concepto de educación física se basa en que es una disciplina encargada del desarrollo de capacidades físicas de las personas. Es esencial recordar que la salud no es solo la ausencia de una o varias enfermedades, sino encontrarse bien psicológicamente, anímicamente, con una autoestima alta, etc,. que abarca el cuerpo humano desde diversas perspectivas físicas, aspirando a una educación integral respecto al cuerpo humano que contribuya al cuidado y a la salud, pero también a la formación deportiva y contra la vida Para la mayoría de los niños, el ejercicio significa estar físicamente activo durante el juego, el recreo y la clase de educación física, también conocida como educación física, la educación física contribuye al crecimiento y desarrollo total de cada niño. Deporte: Actividades Fisicas que las personas realizan y pueden tener intención competitiva con una meta. Para trabajar los principales grupos musculares (piernas, brazos, abdomen, parte superior del cuerpo) es conveniente elegir ejercicios diferentes. La educación física se origina a través de las actividades físicas que el ser humano trató de sistematizar en la Antigüedad para mejorar su condición física para la guerra. La educación física alcanza sus metas formativas valiéndose de medios o formas de trabajo determinadas. La educación física es la disciplina que abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo. Servicio educativo. Se centra en las actividades lúdicas/recreativas/deportivas en ambientes naturales para vincular al individuo con el medio. Se busca mejorar los comportamientos y actitudes sociales de los individuos. El Sistema Nacional de Educación Física y Promoción de Salud de Cuba, reporta grandes beneficios y logros en función de la mejora de la calidad de vida del ser humano. Consecuentemente, el sistema educativo griego daba igual importancia al cultivo del espíritu que al del cuerpo. El Centro de Tesis, Documentos, Publicaciones y Recursos Educativos más amplio de la Red. El plan de estudios de la escuela secundaria debe centrarse en las habilidades deportivas de por vida, como el tenis o la danza aeróbica, con un énfasis secundario en los deportes de equipo. Webmaestros o profesores de Educación Física, entendiendo que Educación Física es, en todo caso, el nombre que design a la institución que las reúne. Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. En educación física el juego motor es una actividad lúdica de diversión o entretenimiento, encaminada hacia la obtención de un propósito motor en una determinada situación motriz. La educación física es un curso que se enseña en la escuela y que se enfoca en desarrollar la aptitud física y la capacidad de realizar y disfrutar de las actividades físicas del día a día con facilidad, los niños también desarrollan las habilidades necesarias para participar en una amplia gama de actividades, como fútbol, ​​baloncesto o natación. El profesor debe tomar decisiones constantemente sobre su clase. Aunque hay autores que hablan … Empiece por hacer que los participantes piensen e investiguen los beneficios de la educación física, aunque esta lección aborda las ideas clave, querrá encontrar y utilizar hechos o estadísticas, cada persona debe encontrar al menos cinco hechos, los hechos podrían ser beneficios generales o podrían centrarse en un área clave de beneficio, como la salud emocional, la mejora del comportamiento en el aula o la salud física. … Los medios … A partir de la segunda mitad de la vida, las posibilidades de enfermar aumentan; merman las potencialidades fisiológicas y la capacidad de trabajo, lo cual trae como consecuencia que a las personas que sobrepasan los 70 años de edad les resulta difícil adaptarse al entorno social y familiar. En este sentido, se han redoblado los esfuerzos en la reparación de instalaciones y áreas deportivas, con énfasis en la masividad, la recreación y la educación física, en busca de ampliar las opciones para ocupar sanamente el tiempo libre de la población, sin olvidar a los de la tercera edad en los círculos de abuelos. Editorial Paidotribo. Se centra como agente promotor de la salud y previene muchas enfermedades. Los fines más importante de la educación física es que desarrollan los sistemas funcionales del organismo ya sean motores como respiratorios, sanguíneos y neurológicos capacita el organismo tanto interno como externamente que ayudan a mantener nuestro cuerpo y organismo en buen estado y desarrollan el colectivismo, aumentan la auto estima, personalidad, socialización y recreación. Contribuye al desarrollo cognitivo y emocional, a través de la transmisión de valores, del trabajo en equipo y de la sana competencia. El ejercicio debe incluir actividad aeróbica (por ejemplo, correr o montar en bicicleta), fortalecimiento muscular (por ejemplo, flexiones) y fortalecimiento óseo (por ejemplo, saltar a la cuerda), cada uno al menos 3 días por semana (1). La motricidad inteligente es parte de la enseñanza de la estrategia, para después pasar a la técnica. Existe un estrecho nexo entre la evolución de las ideas y doctrinas filosóficas y las concepciones de Educación Física. Las personas adultas mayores obtienen grandes beneficios cuando se someten a un programa de educación física y recreación de manera sistemática. La toma del pulso radial es recomendable cuando se ejecutan ejercicios, para realizarlo se debe hacer de la siguiente manera: • Palpe la arteria radial, que está localizada en la muñeca, inmediatamente arriba en la base del dedo pulgar y a continuación aplique el procedimiento antes explicado. Es un proceso mediante el cual al individuo … Es la ciencia que estudia las propiedades de los cuerpos y las leyes que rigen las transformaciones que afectan a su estado y a su movimiento, sin alterar su naturaleza. Manual de Educación Física adaptada al alumnado con discapacidad. Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features. La educación física no consiste simplemente en hacer ejercicio, es decir, en enseñar a los estudiantes a realizar ciertos movimientos precisos que involucran diversas partes del cuerpo. En la primera guerra mundial la incursión de los Estados Unidos en esta actividad bélica tuvo un impacto directo sobre la educación física y deportes. Sin duda, la educación física resultaba enormemente útil para ese fin. Contribuye al accionar educativo con sus fundamentos científicos y sus vínculos interdisciplinarios apoyándose entonces en la Filosofía, la Psicología, la Biología, etc. Los estándares nacionales para la educación física fueron adoptados en 1995 por la Asociación Nacional para el Deporte y la Educación Física para proporcionar orientación a los profesores de educación física.3 Los estándares están ahora bajo la autoridad de SHAPE America, la Sociedad de Educadores Físicos y de la Salud, cuando la Alianza Americana para la Salud, la Educación Física, el Recreo y la Danza cambió su nombre y absorbió sus asociaciones individuales bajo el nuevo nombre. Una vez que se logra alcanzar un ritmo de trote sostenido de 10 a 12 minutos semana tras semana se tratará de incrementarlo de manera de poder alcanzar en 2 meses un tiempo de carrera continua de 15 a 20 min y así sucesivamente hasta llegar a los 30 min. La acción debe repetirse el número suficiente de veces para producir fatiga muscular. La educación física, ya sea mediante la práctica de deportes, en clases diseñadas para gimnasios o áreas deportivas; o sencillamente ejercicios físicos en el hogar o zona de residencia o el centro laboral, es la única alternativa eficaz para mantener las potencialidades fisiológicas, la capacidad física de trabajo y conservar el estado óptimo de salud. Cuando se realiza ejercicio físico no sólo se está actuando sobre el cuerpo, sino que eso repercute en el conjunto del organismo, ya sea, a nivel químico, energético, emocional, intelectual, etc. Estados Unidos Mexicanos. Lifeder. Fomentar un estilo de vida saludable y activo en todo el cuerpo escolar. Quien tiene buena condición física está capacitado para realizar diversas actividades con efectividad y vigor, evitando las lesiones y con un gasto de energía reducido. Esto se logra por medio de la práctica de … La edad, sobre todo a partir de la 2ª mitad de la vida, y la falta de ejercicio físico también actúan de forma conjunta para reducir la fuerza y masa muscular. Con la materia de educación física se busca educar a los individuos en el uso de su propio cuerpo, enseñándoles a mantener su salud física y corporal. La educación física consiste en un conjunto de actividades físicas e intelectuales diseñadas con el objetivo de que el individuo adquiera conciencia sobre su cuerpo y sus posibilidades motrices y perceptivas. Todos los documentos disponibles en este sitio expresan los puntos de vista de sus respectivos autores y no de Monografias.com. Webeducación física: es el proceso dirigido a la formación dehabilidades motrices, al desarrollo de las capacidades condicionales y coordinativas y de la movilidad, que puede presentar … Gira alrededor de los procesos de formación integral, tomando como centro del proceso educativo a niños y niñas. La educación física es un proceso educativo para desarrollar conocimientos, habilidades y comprensión específicos que promuevan la competencia física.1 La educación física desempeña un papel único en la educación y es parte integrante del proceso de escolarización. A través de estos procesos, los alumnos aprenden a realizar actividad física diaria y niveles personalizados de forma física, desarrollan habilidades físicas y adquieren conocimientos para llevar una vida sana. La educación física alcanza sus metas formativas valiéndose de medios o formas de trabajo determinadas. Algunas de ellas son el deporte educativo, el juego motor, la iniciación deportiva, etc. Y por medio de los juegos es fácil asegurar la presencia en el niño de estas habilidades que ponen base a otras superiores. Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. Juegos sin contacto para practicar Educación Física. Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet. Se trata más bien de proporcionar una educación integral, que añada al cultivo de las facultades espirituales y cognitivas el desarrollo de la dimensión física, el movimiento coordinado y el cultivo de la conciencia de las capacidades perceptivas del cuerpo. WebReconociendo que la diversidad cultural de la educación física, la actividad física y el deporte pertenece al patrimonio inmaterial de la humanidad y comprende el juego físico, el esparcimiento, la danza, así como los deportes y juegos organizados, informales, competitivos, tradicionales e indígenas, 6. Edad que se debe comenzar la realización de la actividad física, Trabajo y desarrollo de la fuerza muscular, Formación de profesionales de la Educación Física y el deporte, Programas de Educación Física vigentes en Cuba persiguen tres objetivos fundamentales, Logros del sistema cubano de Educación Física, El Deporte como medio para promover la educación, la salud, el desarrollo y la paz, https://www.ecured.cu/index.php?title=Educación_Física&oldid=3491208. ¿Qué actividades se pueden hacer en educación física? WebResumen Educación Física La Educación Física contribuye a la formación integral de los alumnos propiciando de un modo intencionado y sistemático, la construcción de saberes corporales, motrices, lúdicos, saludables y relacionales, con la finalidad de enriquecer la relación del sujeto consigo mismo, con los otros, en un tiempo y contexto determinado. Este proceso comienza desde el mismo momento de la concepción, acentuándose a medida que la edad avanza, y acompaña al individuo durante toda la vida hasta el momento de la muerte. Cuales son los documentos que nos identifican? • Palpe la arteria con sus dedos medio y anular, No palpe con su dedo pulgar, porque el pulso de este es más perceptible y confunde el suyo.• No ejerza presión excesiva, porque no se percibe adecuadamente.• Controle el pulso en un minuto en un reloj de segundero (o por ejemplo tome las pulsaciones en 10 seg. Esto quiere decir que, aunque aún se le empleaba para fines de entrenamiento militar o mejoramiento de la salud, se reconoció definitivamente su valor en la formación de niños y jóvenes. La educación física es un curso que se enseña en la escuela y que se enfoca en desarrollar la aptitud física y la capacidad de realizar y disfrutar de las actividades físicas del día a día con facilidad, los niños también desarrollan las habilidades necesarias para participar en una amplia gama de actividades, como fútbol, baloncesto o … It does not store any personal data. Web3. Al llevar a cabo la iniciación deportiva, se desarrolla el pensamiento estratégico, la integración de la corporeidad, entre otras competencias educativas a desarrollar. Educación física se interesa por las explicaciones, compresiones e interpretaciones del movimiento humano. La prioridad de la Educación Física es la construcción de la corporeidad, te-niendo como propósito la conformación de la entidad corporal en la formación integral del ser humano. es una asignatura que se imparte en las escuelas de todo el mundo. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". WebResumen de la lección La educación física es un curso que se enseña en la escuela y se enfoca en desarrollar la condición física. Título: La Educación – Cultura Física II.-Resumen Este capítulo nos habla de lo importante que es la fuerza física, ya que tanto el vigor mental … Un circuito que incluya 8-10 ejercicios de los principales grupos musculares.2. Además, persisten las desigualdades por raza/etnia y nivel socioeconómico, ya que los niños de color tienen menos probabilidades de alcanzar los niveles recomendados de condición física y las comunidades de bajos ingresos ofrecen menos oportunidades para que los niños sean físicamente activos (2, 3). La gimnasia moderna nació a principios del siglo XIX en Suiza y Alemania con deportes como: saltos, carreras y luchas al aire libre, natación, equilibrio, danza, esgrima, escalamiento y equitación. WebLa educación física es la educación que abarca todo lo relacionado al uso del cuerpo, ayuda a la formación integral del ser humano. Artículo 3o. A lo largo del siglo XIX tuvo lugar el más importante y extenso desarrollo pedagógico de la educación física. WebI.- Datos Infamativos 1.1. o P.E.) WebLa educación física es una disciplina que se dicta especialmente en las escuelas y que resulta importante para estimular el desarrollo del cuerpo a través de diversas prácticas deportivas y ejercicios. ¿Cuáles son los beneficios de la educación física? La educación física como hoy la entendemos, se origina a través de las actividades físicas que el hombre trató de sistematizar en la antigüedad para mejorar su condición física para la guerra. En la iniciación deportiva se adquieren las nociones de un deporte. Webentusiasmo. Se trata de cultivar el cuerpo del individuo para que adquiera la preparación física necesaria para afrontar la vida diaria con sus dificultades y peligros. Además, educa a los niños sobre los beneficios positivos del ejercicio y les permite comprender lo bien que puede hacerles sentir. Durante el siglo XVIII la educación física se consolidó como disciplina pedagógica. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. WebEducación. Explora el campus con una visita en línea y concierta una reunión virtual con tu consejero de admisiones. Semejante tarea le corresponde a un campo que es fuertemente cuesti onado y a su vez alabado, tanto social como académicamente, por … This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Uno de los ejemplos referentes de la eficacia de este sistema es el aumento de la esperanza de vida del adulto mayor. Desde esta asignatura se persigue que los futuros docentes adquieran esos … La educación física apareció en el mundo con los hombres y ha estado presente en … La Educación Física y el Deporte cumplen un papel fundamental en la formación integral de la niñez y adolescencia". WebFelicitaciones excelente conceptuaslización de fuerza en el entorno o contexto de la educación física. Última edición el 15 de diciembre de 2022. Se les coloca un aro amplio sobre sus cabezas. ¿Cuáles son las características de la educación física? La. Yarima García Torres. Web¿Cómo podemos fomentar la educación física? 50% (2) 50% encontró este documento útil (2 votos) ... No hay una unidad clara para definir … Gladys Bécquer, manifiesta “que la práctica de la actividad física en Cuba comienza desde la embarazada como un sistema, con un proceso de estimulación, y prosigue como parte de un programa concebido hasta el adulto mayor". El Estado asumirá el deporte y la recreación como política de educación y salud pública y garantizara los recursos para su promoción. Este trabajo presenta unas breves reseñas acerca de la Educación Física, su historia, sus medios, sus objetivos y fines y su fundamentación legal, lo que aporta conocimientos, información, valor e importancia de esta rama educativa. Suele impartirse durante la educación primaria y secundaria, y fomenta el aprendizaje psicomotor utilizando un entorno de juego y exploración del movimiento para promover la salud y la forma física[1]. Este ejercicio está diseñado para mejorar la coordinación y el trabajo en equipo. La Educación Física es una práctica educativa. El deporte, igual que los otros medios de la educación física, contribuye al logro de los propósitos educativos. Tiene una acción determinante en la conservación y desarrollo de la salud, ya que ayuda al ser humano a ajustar pertinentemente las reacciones y comportamientos a las condiciones del mundo exterior. La educación física (PE) desarrolla la competencia y la confianza de los estudiantes para participar en una variedad de actividades físicas que se convierten en una parte central de sus vidas, tanto dentro como fuera de la escuela. La Educación Física es un proceso de aprendizaje que se centra en los conocimientos, actitudes y comportamientos imprescindibles para que los alumnos adopten un estilo de vida saludable y en forma. La Ilustración fue una época de revalorización de la naturaleza, la cual ya no es percibida como fuente de irracionalidad y pecado, sino de una belleza que eleva el espíritu. El estudiante que está de espaldas debe concentrarse en su sentido del tacto para decir qué ha escrito o dibujado su compañero. WebLa educación física es una disciplina centrada en movimientos corporales para controlar y mantener la salud mental y física del ser humano. A continuación, veamos algunas actividades de educación física para secundaria que optimizarán la condición física de los niños y niñas. El objetivo de la educación física es que los alumnos sean capaces de desarrollar sus competencias físicas y que tengan conocimiento sobre los … La actividad física regular favorece la salud y el bienestar. El ejercicio constante se asocia a mejoras en el desarrollo muscular, la fortaleza ósea, el control del peso, la salud mental y el rendimiento académico de los jóvenes (1). *Evalúa el nivel de condición física y elabora un programa que, a través de la práctica de la actividad física y del conocimiento de los mecanismos fisiológicos de adaptación, incremente las capacidades físicas implicadas. Desde esta ciencia, se estudian: Las propiedades generales de los cuerpos, las fuerzas que los modifican, la transferencia de la energía y la interacción entre partículas. Entre mediados del siglo XIV y el siglo XVI tuvo lugar una revolución cultural que volvió a colocar al ser humano en el centro de los intereses intelectuales. Semejante tarea le corresponde a un campo que es fuertemente cuesti onado y a su vez alabado, tanto social como académicamente, por … Se centra en el entrenamiento deportivo como base para el desarrollo del deporte de alto rendimiento. 3 ¿Qué actividades se realizan en la clase de educación física? These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc. Trabajan individualmente, en grupos y en equipo, desarrollando conceptos de equidad y de responsabilidad personal y social. El objetivo es que, en primer lugar, los estudiantes logren mantener en equilibrio el aro en sus cabezas; y luego comiencen a caminar, conservando la distancia entre sí y sin que el aro caiga al suelo. Los 10 beneficios principales de la educación ambiental. La práctica deportiva no se limita solamente a los atletas de elite o deportistas de alto rendimiento, todo ser humano puede y debe realizar algún tipo de actividad deportiva acorde a las necesidades y posibilidades físicas, pero previo a ello debe consultar a un médico, quien determinará, luego de los chequeos de práctica, que tipo de ejercicio está en condiciones de realizar. Partiendo de la etimología se puede estimar que una definición posible de este vocablo es toda actividad que el ser humano lleva a cabo para … La amplia cobertura de enseñanza deportiva puede respaldarse gracias al Sistema de Enseñanza Deportiva creado por el Estado cubano, el cual cuenta con una Facultad de Cultura Física en cada provincia, un Instituto de Cultura Física a nivel nacional, ocho Escuelas de Profesores de Educación Física de nivel medio y una Escuela Internacional de Educación Física y Deportiva (EIEFD). Lic. Ayuda a la formación integral del ser humano, se impulsan los movimientos creativos e … oct. 30. Historia de la educación física. Los seres humanos practicaban la educación física en las Edades Antiguas, formando parte importante de su concepción de la cultura y llegando a concebir grandes competencias como los maratones de la Grecia Antigua, o la lucha romana. Con la aplicación de la Universalización de este tipo de enseñanza, se disponía ese año de 240 sedes universitarias en todo el país. • El desarrollo de las capacidades físicas y las habilidades motrices básicas y deportivas;• La formación de intereses hacia la práctica sistemática de actividades físicas, deportivas y recreativas;• La formación de cualidades del carácter: morales, volitivas y convicciones. Puesto que el ser humano se vincula con la naturaleza a través de su cuerpo, este último adquirió una importancia comparable a la del espíritu para los pedagogos de la época, quienes deseaban formar seres en los cuales reinara el equilibrio entre el alma y el cuerpo. la educación física es parte del proceso institucional y de formación pedagógica del ser humano, utilizando la actividad física y además la psicológica para … ... Resumen y conclusión sobre la orientación deportiva. WebYa he aceptado que la Educación Física tiene que ver con la transmisión de la cultura corporal. Entre las medidas principales para lograr resultados satisfactorios, sobresale la capacitación de los recursos humanos. Sin embargo, puede visitar "Configuración de cookies" para proporcionar un consentimiento controlado. Las finalidades de la educación y de la educación física son similares, entre ellas se encuentran el desarrollo del individuo y la preparación para una vida con responsabilidades de acuerdo a las costumbres y pensamientos de cada institución. Son muchísimas las ventajas que nos presenta esta materia pedagógica porque reúne unos series de factores beneficiosos para buen un desarrollo integral. Se necesitan … La educación física forma parte de una educación integral donde además de adquirir conocimientos en diversas áreas, se les enseña a los alumnos la importancia de la actividad física, El término “educación física” fue empleado por primera vez por Jacques Ballexserd, médico suizo, en su libro, Consecuentemente, el sistema educativo griego daba igual importancia al cultivo del espíritu que al del cuerpo. 103- "Toda persona tiene derecho a una educación integral, de calidad, permanente, en igualdad de condiciones y oportunidades, sin más limitaciones que las derivadas de sus aptitudes, vocación y aspiraciones", Art. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. WebLa Educación física pretende un enrequecimiento de la persona en relación consigo mismo, con otras personas y con el mundo que le rodea. WebLa educación física también se refiere a un conjunto de actividades lúdicas que ayudan al individuo vincularse con el medio que lo rodea ayudando a conocer su entorno … WebLa educación física, también abarca cualquier deporte o actividad física extracurricular realizada por el estudiante en su entorno escolar. El objetivo de Monografias.com es poner el conocimiento a disposición de toda su comunidad. La educación física también enseña nutrición, hábitos saludables e individualidad de las necesidades[2]. El objetivo es lograr la coordinación suficiente como para que los estudiantes no choquen entre sí durante la dinámica. La educación física es una disciplina que trata de ofrecer una educación integral sobre el cuerpo humano contribuyendo al cuidado de la salud. WebEn el bloque I, “¿Qué es la educación física y qué aprendizajes desarrolla en las escuelas de educación básica?”, se estudia la pertinencia, el sentido y significado de la … o P.E., es una asignatura que se imparte en las escuelas de todo el mundo. Mediante esta podemos. Incluso aquellos individuos más fuertes, de forma lenta e imperceptible pueden llegar a encontrarse demasiado débiles para realizar las tareas más rutinarias en las últimas décadas de su vida. Si esto se completa en el aula o en una reunión de desarrollo profesional, haga que todos compartan sus ideas y lo que aprendieron con el resto del grupo, luego, podría extender esto para tener una discusión sobre por qué la educación física es importante para todos los estudiantes y adultos. Los estudiantes de Educación Física deben completar la Evaluación de Desempeño Docente (edTPA) para obtener la licencia en el estado de Illinois. Descubrir qué les gusta hacer, cuáles son sus aptitudes en la escuela y cómo y dónde participar en la actividad física les ayuda a tomar decisiones informadas sobre la actividad física de por vida. Desarrolla el sentido del ritmo y la coordinación. Aunque una serie de cada ejercicio puede ser suficiente, llegar hasta 2 ó 3 de forma progresiva, si el tiempo lo permite proporcionará mayores beneficios.3. La educación física desarrolla la aptitud y fomenta el deseo de participar de por vida en la actividad física, el plan de estudios de la escuela secundaria prepara a los estudiantes para que sean altamente competentes en uno o más deportes y / o actividad física de su elección. WebLa educación física se refiere a un conjunto de actividades lúdicas que ayudan al individuo vincularse con el medio que lo rodea ayudando a conocer su entorno … En distintas épocas y lugares la concepción de la educación física no ha sido siempre la misma. un eficaz instrumento de la Pedagogía, por cuanto ayuda a desarrollar las cualidades básicas del hombre como unidad bio-sico-social. Se imparte junto con la educación física. Nota al lector: es posible que esta página no contenga todos los componentes del trabajo original (pies de página, avanzadas formulas matemáticas, esquemas o tablas complejas, etc.). WebLa educación física es la disciplina que abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo. Uno de los miembros de la pareja se coloca de espaldas, mientras que el otro, usando su dedo índice como un lápiz imaginario, escribe sobre la espalda de su compañero una letra, un número, una palabra o traza un dibujo sencillo. Responder. Es importante aprender a controlar las pulsaciones. Los músculos deben trabajar contra una resistencia superior a la que se enfrentan en sus actividades diarias. WebPágina 1 de 2. Se trata de cultivar el cuerpo del individuo para que adquiera la preparación física necesaria para afrontar la vida diaria con sus dificultades y peligros. Al igual que si el agua de un río se detiene y estanca acaba por descomponerse, los fluidos que componen el organismo humano también le ocurren. WebMira el archivo gratuito Res--190---Profesorado-de-Educacion-Fisica enviado al curso de Biologia Categoría: Resumen - 42 - 117071100 La educación física, es la única alternativa eficaz para mantener las potencialidades fisiológicas, la capacidad física de trabajo y conservar el estado óptimo de salud. WebEducación Física (LOMCE) La asignatura de Educación Física tiene como finalidad principal desarrollar en las personas su competencia motriz, entendida como la integración de los conocimientos, los procedimientos, las actitudes y los sentimientos vinculados a la conducta motora fundamentalmente. Se debe tomar, antes y después de un programa de entrenamiento. 8 … Educación Física ayuda a los estudiantes a desarrollarse personal y socialmente. Asumen diferentes roles y responsabilidades, incluido el liderazgo, el entrenamiento y el arbitraje. Es una de las principales cualidades que debe tener un deportista, sin importar la disciplina que practique, junto con la coordinación, la resistencia y el equilibrio. You also have the option to opt-out of these cookies. Enviado por Maria Alejandra Rodriguez Valera. Esta etapa se caracteriza por dar a la Educación Física un carácter de gimnástica higiénica, salud corporal y adiestramiento físico. consejo nacional de minería, catastro urbano cofopri, pensamiento matemático en niños de 2 a 3 años, diplomados virtuales derecho, crónicas ejemplos largos, resultados convocatoria minedu 2022, marketplace guatemala, pantalones pionier mujer, resoluciones rectorales, fechas de entrega de qali warma 2022, nissan march 2018 precio, ají charapita valor nutricional, caso clínico de hemorragia postparto, orden de sucesión código civil, maya hawke y camila mendes película, guía completa de calistenia street workout pdf, división de obras y redes públicas municipalidad de lima, programa de titulación centrum, crema de leche gloria lata precio, pasos para diagnosticar un motor diesel, impacto ambiental de la agricultura intensiva, repositorio unasam ingenieria industrial, venta de artículos de boxeo, los ojos de la piel juhani pallasmaa, exportaciones de bolivia 2022, como tener más espacio en gmail sin pagar, cual es el mejor arte marcial para defensa personal, tienda de videojuegos lima, libro de recetas de comida vegetariana pdf, facultad de psicología unsa ubicacion, ingeniería agroindustrial ucv, meme niño pobre llorando, solicitud de constancia de servicios prestados, repositorio universidad jaime bausate y meza, selección femenina de fútbol de colombia, leche de almendras quality products, 10 enfermedades causadas por el alcohol y el tabaco, la rambla san borja teléfono, ucrania vs armenia pronóstico, convocatoria minsa julio 2022, departamentos en carabayllo valle grande, diccionario martha alles competencias, productos agropecuarios ejemplos, pantalones drill hombre, convocatorias vraem 2022, ministerio de agricultura puno, resumen de la misión del colibrí, canciones para la escuela primaria letra, métodos de descontaminación, franela reactiva es gruesa o delgada, alquiler de cuartos en santa maría carabayllo, como iniciar una carta en inglés formal, para que es bueno la tuna verde, desafíos de la actividad laboral, enfermería universidades perú, café villa rica tottus, formulario de contacto osce, 10 recursos sustentables, verificar mi examen médico mtc, fundamentos de la publicidad begoña pdf gratis, jurisdicción penal ordinaria, lugares donde adoptan perros, sellador elastomérico de poliuretano sika, etapas del diseño de territorio de ventas, tramadol postoperatorio, misa en la catedral de trujillo, tanque de agua 600 litros maestro, caso barrios altos resumen, administración financiera fundamentos y aplicaciones pdf, trabajadores intermitentes, examen final química organica ucsur, tipos de contaminación del aire, películas sobre justicia para niños, traducir frases de quechua a español, lista de canciones de karaoke para mujeres, muñequera para artritis, récord de blackpink en 24 horas, situación significativa de vida saludable, texto argumentativo resumen, como sacar carnet de sanidad lima,

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